Rezene çayı, özellikle gaz sıkışması ve şişkinlik gibi sindirim problemleri için sıkça başvurulan bitkisel bir çaydır. Peki gerçekten işe yarıyor mu?
Rezene tohumu, içeriğindeki doğal uçucu yağlar sayesinde mide ve bağırsakları rahatlatır. Özellikle yemekten sonra oluşan gaz birikmesi, karın ağrısı, gerginlik ve şişkinlik gibi sorunlarda rezene çayı oldukça etkilidir. Bağırsak hareketlerini düzenler, sindirimi kolaylaştırır ve gazın vücuttan atılmasına yardımcı olur.
Bebeklerde bile kullanımı yaygındır; doktor tavsiyesiyle gaz sancılarına karşı rezene çayı önerilir. Yetişkinlerde ise özellikle ağır yemeklerden sonra içildiğinde mideyi hafifletir ve rahatlama sağlar.
Ancak aşırı tüketildiğinde mideyi tahriş edebilir. Günlük 1-2 fincan yeterlidir. Ayrıca hamilelik döneminde ya da kronik rahatsızlığı olan kişiler kullanmadan önce mutlaka doktoruna danışmalıdır.